孕妇可以爬楼梯，孕期多活动，是对盆底的锻炼，对于生产而言是很有帮助。同时对于长期缺乏运动的白领孕妈们运用爬楼梯来锻炼身体，也可以让胎儿的成长环境更好。对于大月份的孕妇（孕37周以后）还是不要特意选择爬楼梯的方式来助产，以免产生危险。上下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好，而为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。从上述两点看来，白领孕妈们孕期选择多爬爬楼梯也不一定会对身体健康产生好的影响哦。所以，孕妈们对于孕期是否爬楼梯对自身有好处的话，那还是要慎重起见，因根据自身情况，做出最好的判断才行。